Blessures door het skeeleren? Zo voorkomt u ze!

Blessures door het skeeleren? Zo voorkomt u ze!

Skeeleren is een leuke en actieve sport die goed is voor uw spieren, conditie en balans. U bent lekker buiten, beweegt veel en u kunt genieten van de frisse lucht en de omgeving. Tijdens het skeeleren traint u uw benen, buik, armen en balans. Soms kan het gebeuren dat...
Gescheurde meniscus, blijf er niet mee rondlopen!

Gescheurde meniscus, blijf er niet mee rondlopen!

Heeft u last van kniepijn bij lopen, draaien of hurken? Dan kan er sprake zijn van een gescheurde meniscus. Deze blessure komt vaak door het sporten of tijdens alledaagse bewegingen zoals opstaan of traplopen. Een scheur in de meniscus kan u flink beperken in uw...